Da die Frage nach den Unterschieden zwischen den Seminarangeboten «Bewusste Berührungsreise» und «Achtsam Lieben» immer wieder mal auftaucht, möchte ich in diesem Blog eine Orientierung geben, welches Angebot für dich/euch passend ist.
Die Ausrichtung aller Angebote ist es, Erfahrungsräume zu bieten, in dem du/ihr in einem professionell begleiteten Setting die Möglichkeit habt mehr Bewusstsein in Beziehung und Sexualität zu erleben und entwickeln. Eine Essenz meiner Arbeit ist insbesondere die Integration des Körpers in allen Erfahrungsstrukturen. Das heisst, deine körperlichen Empfindungen in Bezug auf Themen, die sich zeigen, Atem, Bewegung und besonders Berührung sind zentrale Werkzeuge auf diesem Bewusstseinsweg. Wir sind von unsere Prägung und Kultur her MeisterInnen im Denken. Was ein wertvoller Aspekt unseres Menschseins ist. Aus meiner Erfahrung erlangen wir aber über die Verbindung aller Erfahrungsebenen (Körper, Gefühle, Gedanken und Spirit) das volle Entwicklungspotenzial und nicht über das Denken alleine. Die tantrische Berührungskunst und andere Formen von bewusster Berührungserfahrungen sind ein Weg, um genau diese Integration zu erleben. Aus diesem Grund ist die Berührungskunst ein Herzstück meines Angebotes.
Bewusste Berührungsreise
Wie schon der Titel «Bewusste Berührungsreise» ausdrückt, steht die tantrische Berührungskunst im Zentrum dieses Seminarangebotes. Der Hauptfokus liegt auf der Erforschung der Beziehung zu sich selbst, zum eigenen Körper und zur sexuellen Kraft, die im einzelnen Menschen als Lebenskraft angelegt ist. Das Erfahren und Erlernen der vielfältigen Aspekte des bewussten Gebens und Empfangens eines tantrischen Massagerituals, ist der Hauptfokus. Die Menschen in der Gruppe sind sich gegenseitig UnterstützerIn, um in den Themen von Körper, Selbstkontakt und Sexualität neue Erfahrungen zu machen und zu wachsen. Somit richtet sich das Angebot «Bewusste Berührungsreise» vor allem an Menschen, die solo unterwegs sind oder die ohne ihren Partner oder ihre Partnerin einen geschützten und vertrauensvollen Rahmen wählen, um für sich selbst Entwicklungsschritte zu machen. Für Paare ist dieses Angebot passend, wenn ihr einen guten stabilen Beziehungsboden habt und Lust die Tantrische Berührungskunst für euch als Inspiration und erweiternder Aspekt eurer Paarsexualität zu kultivieren. Ihr habt immer die Wahl die Erfahrungsstrukturen geschlossen als Paar zu erleben oder euch auch zu öffnen.
Achtsam Lieben
Wenn ihr neben der Entwicklung eurer Sexualität auch Bedarf nach Unterstützung in eurer Paardynamik habt, ist das Seminarangebot «Achtsam Lieben» geeignet. Oftmals tauchen insbesondere bei der Paarsexualität anspruchsvolle Thematiken auf und es ist hilfreich Begleitung damit zu haben. Es ist eine Mischung aus Erfahrungsstrukturen, die das Bewusstsein in Paarthematiken unterstützt, tantrischer Berührungskunst, Paarkommunikation sowie Slow Sex. Letzteres praktiziert ihr auf eurem Zimmer und es gibt auch sonst immer wieder Raum für euch nur als Paar. «Achtsam Lieben» steht für Erfahrungsräume in dem eure emotionale und körperliche Intimität gestärkt werden und ihr durch den Rahmen, Leitung und Gruppe unterstützt seid.
Mein Verständnis von Tantra
Bei dieser Gelegenheit auch gerne noch ein paar Worte zum Begriff Tantra: Mein Verständnis und meine Ausrichtung ist, dass die Sexualität als natürliche Lebenskraft bejaht und eine bewusste Verbindung dazu gefördert wird, damit sie eine Quelle von Freude, Lebendigkeit, Boden und Verbindung sein kann. Eine weitere Essenz von Tantra ist für mich die Annahme von allem was ist und sich zeigt. Ein tiefes Mitgefühl für uns selbst und unserer Menschlichkeit zu entwickeln, um damit mit uns und unseren Liebsten in eine echte Intimität zu kommen. Meine Erfahrung ist, dass sich in dieser Haltung die Verbindung zum Göttlichen - in uns und um uns - natürlicherweise öffnet.
Ursprünglich ist Tantra eine alte spirituelle Tradition aus dem Osten, welche die Sexualität mit Spiritualität vor allem durch Meditation und Atemtechniken verbindet. Hier im Westen entstanden in den letzten 60 Jahren verschiedene Richtungen und Strömungen. Eine davon hat die tantrische Berührungskunst entwickelt als konkret erfahrbarer Weg der bewussten Sexualität. Absichtslose Berührung des ganzen Körpers inklusive der Liebesorganen, mit der Ausrichtung, nicht auf die Erregung zu fokussieren aber auch nicht zu verhindern. Die Rollen sind klar in Empfangen und Geben getrennt, was eine andere Qualität an Bewusstsein für sich selbst möglich macht. Diese Kunst ist, wie schon erwähnt, in verschiedenen Formen ein Herzstück meines Angebotes und unterstützt dich in eine tiefe integrierende Entspannung und Verbindung mit allen Lebensthemen zu kommen.
Barbara Schmid - Oktober 2025
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